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初学者气沉丹田该怎么练？气沉丹田是吸气还是呼气？ 初学者气沉丹田该怎么练?丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被武术内功、各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指 2023-05-19 08:52:55

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