天气处暑之后:此时要保证充足的睡眠 改掉夏季晚睡的习惯 处暑之后,天气由热转凉。从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。随着天气转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感,早上赖床不起,白天不爱 2022-08-24 09:22:08

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