常常喝酸梅汤降火还是上火？酸梅汤做法配方8种原料是什么？

酸梅汤降火还是上火?常常喝酸梅汤降火还是上火?

酸梅汤可以降火,因为中医上讲酸味入肝经,所以酸梅汤具有平降肝火的功效。

酸梅汤配方8种原料是什么?酸梅汤配方比例大全?

【酸梅汤】

食材：乌梅30克，山楂20克，桑葚5克，洛神花8朵，甘草10克，陈皮5克，250克黄冰糖

详细步骤：

先把材料准备好。(乌梅30克，山楂20克，桑葚5克，洛神花8朵，甘草10克，陈皮5克)

还要准备好250克黄冰糖。

材料都准备好后，开始自制酸梅汤。先把刚刚准备好的材料清洗干净，清洗干净后，倒入清水泡上30分钟。

30分钟后，连水和食材都倒进砂锅里，再加入8斤水。

开大火烧开，再转小火炖上30分钟，30分钟后，把准备的冰糖放入，再熬10分钟。

熬好后，关火，把食材过滤一下。

然后把熬好的酸梅汤倒进凉水壶里，放凉。如果喜欢喝冰镇的，放凉后再放进冰箱里冷藏4个小时，口感会更佳。天热的时候来一杯，酸甜可口，特别过瘾，比买的酸梅汤好喝多了，毕竟自己熬制的都是真材实料哦。

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