巴沙鱼和龙利鱼的区别是什么？为什么不建议多吃罗非鱼？

巴沙鱼和龙利鱼?巴沙鱼和龙利鱼的区别是什么?

龙利鱼和巴沙鱼的区别在于龙利鱼属于海鱼，巴沙鱼属于淡水鱼。龙利鱼也是比较常见的一种鱼，巴沙鱼是鲶鱼的一种，市场上最常见的有两种，一种是不带皮，一种是带皮的，而且巴沙鱼和龙利鱼一样煮多久都不会老。

龙利鱼和巴沙鱼的区别在于龙利鱼属于海鱼，巴沙鱼属于淡水鱼，龙利鱼也是比较常见的一种，它的发育过程和比目鱼很像，龙利鱼的幼仔和其他鱼没有什么区别，而且龙利鱼在最早的时候是扁的，能取材的肉也是比较少。

巴沙鱼是鲶鱼的一种，市场上最常见的有两种，一种是不带皮，一种是带皮的，所以巴沙鱼会被冒出是龙利鱼，主要原因是因为它没有淡水鱼的泥腥味，而且还便宜，再者就是和龙利鱼一样煮多久都不会老。

在国内销售的龙利鱼柳其实都是选取材料于越南的巴沙鱼，然后渐渐的就成了一种鱼的另一个名字了。

为什么不建议多吃罗非鱼?

罗非鱼多吃可能会引起消化不良。罗非鱼的营养价值相对较高，而且这种鱼的汞含量也较低，所以这种鱼可以经常吃一些，但不能吃得太多，最好控制在每周两次左右。罗非鱼含有优质蛋白质、碳水化合物、常量元素和微量元素，特别适合那些需要补充身体能量的患者，罗非鱼通常可以用来补充营养。

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