白醋的作用具体有哪些？平时吃的白醋是几度的？

白醋的作用具体有哪些?

白醋是生活中一种常见的调味品，它味酸，能消炎杀菌，也能提味增鲜，平时白醋除了食用以外，还有多种用处存在，那么白醋的作用有哪些呢?白醋平时有什么妙用呢?想具体了解可以和小编一起去看看。

白醋的妙用 白醋的作用有哪些

1、白醋滋养秀发

平时白醋可以用来洗头，经常食用可以让人们的头发变科柔软、细滑而有光泽，另外头发上有头皮屑时也可以用白醋进行治疗，具体用法是把白醋与清水按一比一的比例放在一起调匀，然后再轻轻涂抹在长有头皮屑的部位上，十分钟以后用清水洗掉，就能有效抑制头皮屑生长。

2、白醋能淡化皱纹

白醋还是一种能美容的特色存在，平时用它洗脸能淡色皱纹，也能预防色斑生成，最好的使用方法是在每天晚上洗完脸以后，取一勺白醋和三勺温水放在一起调匀，然后用棉球醮取适量，直接涂抹在脸部的皱纹或者色斑上，并进行轻轻的按摩，十五分钟以后用清水洗掉，坚持一段时间，皮肤弹性增加，皱纹减少，色斑也能明显淡化。

3、白醋能预防感冒

预防感冒也是白醋的重要作用之一，平时感觉自己快要感冒时可以把白醋与水按一比五的比例进行稀释，然后用醋水来漱口，能有效预防感冒的发生。另外白醋还能消炎杀菌，它对人类的脚气也有很好的治疗作用，平时可以把白醋用温水稀释以后直接用来泡脚，能快速止痒，也能让脚气症状很快好转。

平时吃的白醋是几度?

食用白醋多少度最好?白醋分为9°、5°和3.5°，9度的酸度太高，一般的食用人会受不了。 5度的酸度适宜，日常食用刚刚好。3.5度的有些淡，日常食用要多放一些，现在食用的白醋一般都是勾兑的出来的，度数都不是很高的，所以在饮食中可以多放一点的。

市面上可以买到的白醋最高可以到6度.即百分之6的乙酸水溶液。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。 无色，味道单纯。如果是食用的话，建议食用6度以下的白醋，这样酸味不会太重，对人体肠胃的刺激也不会很大。如果是用来清洁和消毒杀菌的话，建议用6度以上的白醋，高浓度的白醋才具有杀菌的效果。营养搭配：

1、比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和(有些人胃酸严重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子说是蜜醋1：3)关于醋的减肥功用：美肤&燃脂 好醋新喝法。

2、兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

3、运动：2个月瘦25斤，而且不用节食。不做运动这一点偶不太相信，运动还是需要一点的，偶每天早晚一杯，而且口味比较淡，平时配合运动(推荐适宜的运动)，稍微克制饮食。体重下降也很慢，到是没有BM的毛病了。再次提醒各位JMS，要注意醋不可放太多，否则对胃不好的。

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