女生平板支撑多久才算合格?女生平板撑多少分钟才正常 女生平板支撑多久才算合格?平板支撑是锻炼腹部核心的力量,不存在多久算合格的说法,只需要根据自身情况量力而行即可,而女生做平板支撑时 2023-02-28 10:40:49

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